減量スタート

皆さんこんにちは✋

本日も湘南サーフに行ってきたけど釣れませんでした(笑)

日に日にベイトが少なくなり、今日は全く見ることも出来ず、鵜すらも不在な状況･･･

と、釣りの話は以上で

ここからは私事ですが今月から減量始めました✋

体重はというと10月18日に69.9kg→1月4日78.3kgと8.4kgの増量🔥

この間に毎日米3合以上で卵1日に5-10個食べて食トレに励み

その結果筋肉盛り盛りとジムで今まで以上の成長率を実感‼️‼️

まぁ、その分脂肪も蓄えたので3-4ヶ月の減量をしていこうとなりました✨

なので温かく見守ってください(笑)

では、また✋